导演 钟澍佳,关文深,陈海斌,姜振杰

主演 佘诗曼 · 马国明 · 李施嬅 · 高海宁 · 王敏奕 · 何依婷 · 陈山聪 · 谭俊彦 · 陈敏之 · 吴业坤 · 邓智坚 · 许俊豪 · 袁镇业 · 龚慈恩 · 邝洁楹 · 高钧贤 · 林正峰 · 杨证桦 · 彭怀安 · 张诗欣 · 林伟 · 路芙 · 王嘉慧 · 郭浩皇 · 姚宏远 · 陈桢怡 · 车婉婉 · 莫家淦 · 杨明 · 何广沛 · 张颕康 · 林景程 · 何沛珈 · 陈若思 · 黎燕珊 · 崔建邦 · 李国麟 · 黄庭锋 · 关曜儁 · 罗毓仪 · 刘颂鹏 · 胡美贻 · 刘家聪 · 罗雪妍 · 孔德贤 · 蔡国威 · 郑启泰 · 卢峻峯 · 刘天龙 · 杨家宝 · 李嘉晋 · 陈俊坚 · 李伟霆 · 陈建文 · 霍健邦 · 邵展鹏 · 缪家庆 · 郭千瑜 · 倪嘉雯 · 黄浩霆 · 容羨媛 · 邓永健

收视最高的六点半新闻报道是主播的必争之地。在新闻电视部，资深主播文慧心（佘诗曼饰）和梁景仁（马国明饰）分成两派、平分秋色，前者一番兴风作浪，终攀上管理层之位。黄金时段女主播的空缺，引发连场风暴！早、午、晚不同时段的女主播许诗晴（高海宁饰）、张家妍（李施嬅饰）、徐晓薇（何依婷饰），三人为求上位，不顾师徒情谊、新闻道德，在公不择手段争取表现，在私互挖疮疤、互相伤害。最终，有人从“冷宫”中找到战友，有人跳出主流另觅出路，有人却成为自己最讨厌的人。新人刘艳（王敏奕饰）一腔热诚，目击明争暗斗，只求不被同化、保持理想。心以为操控结果，便能掌握权力，然而老总监和老板另有盘算，不惜揭开她的不堪往事，拉她下马，以达成最终的改革计划。大家只顾争夺眼前一杯水，却忘了身后原来有一片汪洋。