二月二，“龙抬头”，这一古老的民俗，究竟意味着什么？2022年刚刚过去，许多年轻人就开始翘首期盼“龙抬头”的到来，这一天成为一年中转折点一样的存在。他们会通过清洗、修剪头发等，给自己满满的节日仪式感，从头开始，与过去告别，用全新的姿态迎接接下来的一年。在每个重要的节点里，约定俗成的仪式成为了人生路上的重要见证。这次主创团队前往了广西、四川、贵州、青海四个不同风貌的地区，记录了即将出嫁的红瑶族姑娘、准备求学的藏族女孩、岜沙部落举行“成人礼”的少年、草原上大胆驰骋的女骑手的“龙抬头”故事。对他们而言，头发在他们的身上，被赋予了哪些内涵？“龙抬头”这一天有什么特别的含义，他们如何“迎新”？
